jen ukazuje správnou techniku cvičení. Při dřepu se

V gymu se pořád nic neděje. Činky jsou tak leh-

kolena nesmí dostat před špičky. Při zdvihání činky

ké, že bych si s nimi mohla pohazovat. Tohle je ono?

vleže na lavičce je nutné „zamknout“ ramen