jen ukazuje správnou techniku cvičení. Při dřepu se
V gymu se pořád nic neděje. Činky jsou tak leh-
kolena nesmí dostat před špičky. Při zdvihání činky
ké, že bych si s nimi mohla pohazovat. Tohle je ono?
vleže na lavičce je nutné „zamknout“ ramen
jen ukazuje správnou techniku cvičení. Při dřepu se
V gymu se pořád nic neděje. Činky jsou tak leh-
kolena nesmí dostat před špičky. Při zdvihání činky
ké, že bych si s nimi mohla pohazovat. Tohle je ono?
vleže na lavičce je nutné „zamknout“ ramen