se na úplnou hranici toho, co zvládnu, a pak ještě

kousek za ni. Vykřikuju, že se asi zbláznil. Obávaný

Jak se cvičí silový trénink

Každý první a čtvrtý,

respektive druhý a pátý

den se opakují stejné

série cviků, ve středu se

cvi