ší zátěž pro organismus, kterému už nemusí zbývat

znamená pohyb. Vhodné je také omezit čas, který

tolik sil na boj s infekcemi. Pokud náhodou potřebu­

trávíte vsedě. Místo posezení s přáteli si naplánujte

jete další důvody, proč večer zaplout